Yoga para Niños
1 Temporada . 3 Episodios

Con esta serie de cuatro clases breves puedes empezar tú mismo a iniciar los niños en el yoga.

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Saludo al Sol: Yoga para Niños (Tráiler)

¿Te gustaría que tus hijos empezasen a practicar yoga desde niños?

Con esta serie de cuatro clases breves puedes empezar tú mismo a iniciarles en el yoga. Son prácticas básicas especialmente diseñadas para captar la atención de los más pequeños y adentrarles en el mundo del yoga; desde el saludo al sol a una sencilla meditación, pasando por ejercicios de respiración.

Profesor: Delia Hernández
Episodio 1
5 mins
Esta clase de yoga para niños y en familia consiste en un Saludo al Sol con variaciones y modificaciones, respecto al Saludo al Sol tradicional.
Episodio 2
5 mins
Clase de yoga para niños en la que se trabajará sobre el Saludo a la Luna, una secuencia de posturas de yoga para calentar y fortalecer el cuerpo, de niños y mayores.
Episodio 3
9 mins
Esta meditación es una maravillosa práctica de mindfulness y yoga para niños, donde trabajamos la atención, la concentración y la relajación