Cuerpo conectado

Aprende a moverte en diferentes posturas y siente la conexión en todo tu cuerpo.

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Información del video

Hipopresivos: Activa tu core con Lucely Aguilar
T1: E7 Hipopresivos Nivel 1 31 mins TV-PG

Integra todo lo aprendido y descubre cómo las cuatro posturas principales de los hipopresivos transforman tu práctica. Aprende a moverte de pie, en cuatro puntos, sentado y acostado para fortalecer tu cuerpo en cada posición.

Props: Silla, bloque de yoga o manta

Profesor: Lucely Aguilar
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
1 Temporada, 11 Episodios

Libera tensiones, fortalece tu core y respira mejor con hipopresivos. Siente la ligereza y conexión en cada práctica.