Desafío asimétrico

Reta a tu cuerpo con nuevas variaciones y mejora tu movilidad con control.

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Información del video

Hipopresivos: Activa tu core con Lucely Aguilar
T1: E11 Hipopresivos Nivel 1 31 mins TV-PG

Rompe la simetría y desafía a tu cuerpo a moverse de una forma completamente nueva. En esta clase, trabajarás con movimientos asimétricos para mejorar la movilidad, fortalecer el core y liberar restricciones en la fascia. Descubre cómo pequeñas variaciones pueden generar grandes cambios en tu práctica y en tu percepción corporal.

Props: Silla, bloque de yoga o manta

Profesor: Lucely Aguilar
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
1 Temporada, 11 Episodios

Libera tensiones, fortalece tu core y respira mejor con hipopresivos. Siente la ligereza y conexión en cada práctica.