Eje perfecto

Encuentra tu centro, alinea tu postura y libera la tensión en tu cuerpo.

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Información del video

Hipopresivos: Activa tu core con Lucely Aguilar
T1: E3 Hipopresivos Nivel 1 18 mins TV-PG

Tu postura es el reflejo de tu energía. Aprende a alinear tu cuerpo con precisión, encontrar la neutralidad y elongar tu columna para sentir más estabilidad y libertad en cada movimiento. Descubre cómo una buena colocación es la base para una práctica efectiva.

Props: Silla

Profesor: Lucely Aguilar
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
1 Temporada, 11 Episodios

Libera tensiones, fortalece tu core y respira mejor con hipopresivos. Siente la ligereza y conexión en cada práctica.