Pausa profunda

Libera tu respiración y expande tu movilidad con la estabilización escapular.

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Información del video

Hipopresivos: Activa tu core con Lucely Aguilar
T1: E4 Hipopresivos Nivel 1 19 mins TV-PG

Descubre cómo la estabilización escapular mejora tu movilidad y te ayuda a respirar con más profundidad. Aprende a activar tus omóplatos y siente cómo, al expandir tu caja torácica, tu respiración fluye con mayor facilidad.

Props: Silla

Profesor: Lucely Aguilar
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
1 Temporada, 11 Episodios

Libera tensiones, fortalece tu core y respira mejor con hipopresivos. Siente la ligereza y conexión en cada práctica.