3 Posturas para fortalecer la espalda
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Clase de yoga en la que aprenderemos 3 posturas de yoga para fortalecer la espalda. En esta secuencia nos aventuramos, en una agradable progresión, en las extensiones de la columna, con el fin de fortalecer y tonificar toda la musculatura de la espalda. Es una secuencia en la que percibirás sus enormes beneficios con un poco de constancia.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Olga Castañeda
Idiomas del audio:
Español
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕
Inicia sesión