Abendstille

Name: Abendstille
Duration: 30 min 13 s
Description: Mit sanften Bewegungen, Dehnungen und anschliessendem Ausstreichen der Muskulatur stimulierst du in dieser Praxis den gesamten Körper. Der Geist kommt zur Ruhe und sorgt für ein müheloses Einschlafen und gesunden Schlaf.

31 mins

TV-PG Profesor: René Hug

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Mit sanften Bewegungen, Dehnungen und anschliessendem Ausstreichen der Muskulatur stimulierst du in dieser Praxis den gesamten Körper. Entspanne und vertiefe bewusst den Atem. Der Geist kommt zur Ruhe und sorgt für ein müheloses Einschlafen und gesunden Schlaf.

Hilfsmittel: Decke, Bolster

Profesor: René Hug

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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