Anatomy of the Psoas
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Información del video
The psoas muscles are deep hip flexors that are active in nearly every core movement but also tighten up easily from daily life. This practice is a combination of education of the psoas anatomy and then a movement practice to strengthen and stretch this region.
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Profesor:
Taylor Harkness
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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