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Apana Vayu
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Información del video
Turn your attention to your exhalations in this practice focused on downward-flowing energy (apana vayu). Explore grounding postures, such as warrior II (virabadrasana II) and knees to chest pose (apanasana) to nourish the physiological functions of the body.
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Profesor:
Nichole Golden
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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