Yoga Prenatal Con Carla Sánchez

Aquí y ahora con tu bebé

Respirar es un recurso que siempre va contigo, en especial durante el último trimestre de gestación donde puedes sentir que masajeas a tu bebé con cada inhalación y cada exhalación. Prepara tu cuerpo para respirar con ejercicios suaves, suelta tensión en el diafragma y disfruta de una práctica respiratoria para oxigenar tu cuerpo, tu mente y la pequeña vida que llevas dentro.