Assouplissement des jambes et des abdos

Name: Assouplissement des jambes et des abdos
Duration: 20 min 30 s
Rating: 5
Cast: Elodie Ley

21 mins

TV-PG Anfitrión: Elodie Ley

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Cette séance de Pilates dynamique vous propose d’assouplir et de renforcer vos abdominaux par la pratique de la posture des jambes verticales, d'étirements et de torsions des jambes. Accessoires requis : une sangle et une couverture.

Anfitrión: Elodie Ley

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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