Assouplissement des jambes et des abdos
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Informations sur la vidéo
Cette séance de Pilates dynamique vous propose d’assouplir et de renforcer vos abdominaux par la pratique de la posture des jambes verticales, d'étirements et de torsions des jambes. Accessoires requis : une sangle et une couverture.
Présentateur:
Elodie Ley
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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