Assouplissement des jambes et des abdos
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Cette séance de Pilates dynamique vous propose d’assouplir et de renforcer vos abdominaux par la pratique de la posture des jambes verticales, d'étirements et de torsions des jambes. Accessoires requis : une sangle et une couverture.
Présentateur:
Elodie Ley
Langues audio:
Français
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