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Atemraum & Schultern erwecken
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In dieser liegenden Praxis werden die Lungen erweckt und Schultern mobilisiert. Die Schultern gelten im Yoga als Tore zur Lunge und zum Herzen. Das Öffnen dieser Meridiane hilft dabei mehr Freiheit, Präsenz und tieferen Atem zu kultivieren.
Hilfsmittel: Decke, Block
Profesor:
Diana Schöpplein
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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