Atemraum & Schultern erwecken

Atemraum & Schultern erwecken

17 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Vinyasa
Level 1 - 2
15 Minuten

In dieser liegenden Praxis werden die Lungen erweckt und Schultern mobilisiert.

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Informationen zum Video

In dieser liegenden Praxis werden die Lungen erweckt und Schultern mobilisiert. Die Schultern gelten im Yoga als Tore zur Lunge und zum Herzen. Das Öffnen dieser Meridiane hilft dabei mehr Freiheit, Präsenz und tieferen Atem zu kultivieren.

Hilfsmittel: Decke, Block

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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