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Backbends Flow
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Información del video
Begin by cultivating passive opening in your chest and upper spine before moving into a dynamic flow. Focus on activating and learning about your lumbar and thoracic spine.
Props: 2 blocks or bolster
Profesor:
Kia Miller
Con la participación de:
Tommy Rosen
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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