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Body Rhythms

Body Rhythms

20 mins
TV-PG Profesor: Nichole Golden

Información del video

This practice will bring you back in cadence with the internal rhythms of your heartbeat and breath, through backbends and twists. Both of these rhythms are gifts of divine physiology, ones that help us regulate an internal sanctum, bringing it back to a consistent pace.

Props: none

Profesor: Nichole Golden
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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