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Calentamiento para transformar tu vida
Harmony Hannigan

Hatha
Todos los niveles
11 mins

Esta clase de hatha yoga se trata de una práctica de calentamiento especialmente enfocada a la serie de clases de nuestra profesora Harmony Hannigan "Transformación Emocional" que encontrarás en nuestro catálogo. Sin embargo, también es perfectamente apta para realizar antes de cualquier clase de yoga, sea el estilo que sea. Nos preparará el cuerpo, nos ayudará a que la mente tome conciencia de lo que va a ocurrir y sobre todo nos permitirá liberarnos de tensiones y bloqueos que traigamos a nuestra esterilla.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Harmony Hannigan
Idiomas del audio: Español
Armonía entre el corazón y el cerebro Video
Eslabones Perdidos
T1:E10 30 mins
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