Consigue la mejor oferta del año
Obtener la oferta
✕
De la tierra al cielo
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Información del video
Potente secuencia de posturas de yoga sincronizadas con la respiración con especial énfasis en piernas y brazos. Para comprender que fuerza no es necesaria sino más bien, apertura y enraizamiento, esta secuencia orienta la práctica a ese darse cuenta de nuestra capacidad de estar atentos, despiertos y ecuánimes, enraizando lo que haya que enraizarse y abriendo lo que haya que abrirse. Cada practicante puede y debe ajustar las posturas y los tiempos de permanencia en la secuencia. La sesión finaliza con una práctica de meditación enfocada en las sensaciones del cuerpo.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Mario Silva
Idiomas del audio:
Español
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕
Inicia sesión
Olvidé mi contraseña
Link Enviado.
Inicia sesión
Te enviamos un código de seis dígitos a
Código caducado. Enviar de nuevo.
¿No recibiste un código?
Enviar de nuevo
o
Suscríbete con una contraseña