El Intestino y su importancia

Alimentación que sana con Rebecca Solano

En el intestino se encuentra la clave para nuestro bienestar general. Muchas enfermedades tienen su origen en el intestino e incluso pueden afectar otras partes de nuestro cuerpo. Por eso, es fundamental cuidarlo y fortalecerlo.

En este episodio encontrarás información sobre cómo fortalecer y recuperar la salud intestinal. Te presentaremos alimentos y suplementos esenciales que pueden ayudarte a prevenir enfermedades intestinales, mejorar la digestión, reducir la inflamación y mucho más.

(Utiliza ingredientes orgánicos siempre que sea posible).

Ensalada verde

Ingredientes:

• Col rizada / Kale Cantidad libre
• Aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto
• Fresas cortadas