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The Elephant in the Room

The Elephant in the Room

19 mins
TV-PG Profesor: Dayna Seraye

Información del video

Ganesh, the elephant-headed deity and remover of obstacles, also places challenges before us to stimulate the growth that comes with overcoming adversity. Through mantra, mudra (hand gestures), flowing side-body stretches, and heart-openers such as wild thing, this practice will both present challenges and clear the way for more joy, peace, and clarity.

Props: blanket (optional)

Profesor: Dayna Seraye
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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