Enfoques para despertar: Un respiro

Esta breve meditación guiada es ideal cuando nos encontramos en una situación laboral estresante, vamos a trabajar para no facilitar un estado de ansiedad y tensión que crezca tanto que nos haga estallar¡Haz un stop!

Props: Ninguno

Profesor: Marta Pato
Idiomas del audio: Español