Erkundung der Bandhas

Name: Erkundung der Bandhas
Duration: 10 min 28 s
Description: Im Yoga sind Bandhas "Verschlüsse" oder Muskelkontraktionen, die uns helfen, Energie zu lenken. Erkunde in dieser Atempraxis das Konzept der drei Hauptbandhas und lerne, wie du sie korrekt ansteuerst.

11 mins

TV-PG Profesor: Tom Richter

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Im Yoga sind Bandhas "Verschlüsse" oder Muskelkontraktionen, die uns helfen, Energie zu lenken. Erkunde in dieser Atempraxis das Konzept der drei Hauptbandhas und lerne, wie du sie korrekt ansteuerst.

Profesor: Tom Richter

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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