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Erkundung der Bandhas
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Informations sur la vidéo
Im Yoga sind Bandhas "Verschlüsse" oder Muskelkontraktionen, die uns helfen, Energie zu lenken. Erkunde in dieser Atempraxis das Konzept der drei Hauptbandhas und lerne, wie du sie korrekt ansteuerst.
Enseignant:
Tom Richter
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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