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Flexibilidad y Apertura de Caderas
Almudena Sánchez

Hatha
Todos los niveles
27 mins
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Esta clase tiene como objetivo incrementar tu flexibilidad, y es una práctica indispensable que siempre debes guardar para repetir tantas veces como necesites. Tras una meditación en calma, moviliza tus caderas y activa tus puntos energéticos inferiores.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Almudena Sánchez
Idiomas del audio: Español
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