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Foundation: Standing Poses
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Información del video
Standing poses are the foundation for your practice. This grounding and strengthening practice focuses on the legs and feet and by holding the poses for longer periods of time you will develop a sensitivity to your personal body architecture.
Props: 2 blocks
Profesor:
Rodney Yee,
Colleen Saidman Yee
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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