Rodney Yee
Rodney Yee es considerado un pionero del yoga en los Estados Unidos que lleva décadas practicando y enseñando yoga para llevar la filosofía a la acción y revelar la belleza natural de nuestros espíritus.
Rodney siente una enorme curiosidad por la mente y el cuerpo. No en vano, inició su carrera como gimnasta y bailarín de ballet, cursando además estudios de filosofía y terapia física en las universidades de California Davis y Berkeley. Tiene más de 30 clases producidas por Gaia, lidera talleres y capacitaciones en todo el mundo y es co-presidente de Urban Zen Health and Wellness Initiative, una fundación dedicada a llevar el yoga, los masajes y las terapias holísticas a hospitales de todo el país.
Rodney Yee ha aparecido en Oprah, CNN y PBS. Descubre más sobre Rodney: http://www.yeeyoga.com.
26 resultados
Rodney Yee
Flow Express Completo
Esta práctica enérgica trabaja todo el cuerpo con la mínima instrucción. Es perfecta para realizar esos días en los que dispones de muy poco tiempo.
Rodney Yee
Despierta tu Energía
Esta breve práctica de Vinyasa Flow, rápida y rítmica, es una herramienta para recargar tu energía.
Rodney Yee
Fuerza para Trabajar tu Equilibrio
Te proponemos una práctica única, creada para ayudarte a restablecer tu equilibrio en el yoga y en tu vida.
Rodney Yee
Fortalece tu Core y Refuerza tu Espina Dorsal
Tómate un descanso gracias a esta breve práctica creada por Rodney Yee para restaurar tu postura a través del fortalecimiento y estiramiento del abdomen, la espalda, los isquiotibiales y las caderas.
Rodney Yee: Yoga completo para principiantes
Yoga Express: Práctica de Regalo
¿No dispones de mucho tiempo? Rodney Yee no te abandona. Incluso si sólo dispones de 10 minutos, esta breve clase te ofrece las posturas que necesitas para una práctica completa.
Rodney Yee: Yoga completo para principiantes
Yoga para la Relajación
Pasa de un día ajetreado y estresante a un día en calma y relajado, gracias a esta práctica guiada por Rodney Yee de la serie Yoga para Principiantes, compuesta por movimientos conscientes lentos.
Rodney Yee: Yoga completo para principiantes
Yoga para la Energía
Te proponemos una manera perfecta de comenzar el día en compañía de Rodney Yee. Para ello, déjate llevar por unas suaves secuencias de Yoga que pondrán tu circulación en movimiento y darán impulso y energía a todo tu cuerpo.
Rodney Yee: Yoga completo para principiantes
Yoga para la Flexibilidad
Esta relajante práctica guiada por Rodney Yee, está centrada en ayudarte a incrementar la flexibilidad de tu cuerpo y aumentar tu capacidad de movimiento. Para ello, estira tu cuerpo lenta y profundamente.
Rodney Yee: Yoga completo para principiantes
Posturas Básicas de Yoga
En este primer video de la serie de Yoga para Principiantes, Rodney Yee nos guía por las posturas básicas del Yoga a través de una rutina de ritmo lento compuesta por flexiones y torsiones simples. Esta práctica incluye la montaña, la plancha y la cobra.
Rodney Yee
Yoga Matutino para Principiantes
Déjate guiar por Rodney Yee a través de una fluida práctica de Yoga diseñada para favorecer la circulación, mejorar la movilidad y centrar la mente.
Lo Mejor del Power Yoga con Rodney Yee
Fortalece y Arquea tu Columna
Únete al maestro de Yoga Rodney Yee mientras te guía a través de una cálida secuencia de apertu-ras de corazón. Fortalece y devuelve a tu espalda su alineación natural a medida que mejoras la extensión y la resistencia.
Lo Mejor del Power Yoga con Rodney Yee
Poder en la Base
Únete al maestro de Yoga Rodney Yee mientras te guía a través de una fluida secuencia de postu-ras, estructurada para despertar tu espíritu e incrementar la estabilidad de la zona abdominal y así lograr un mayor equilibrio y resistencia. Esta secuencia abdominal se inicia con torsiones y finaliza con aperturas de caderas que te ayudarán a evitar problemas en espalda baja, rodillas y articula-ciones.
Lo Mejor del Power Yoga con Rodney Yee
Fortalece tus Saludos al Sol
Únete al maestro de Yoga Rodney Yee mientras te guía a través de una serie de fluidos saludos al sol ancestrales. Los saludos al sol ayudan a aumentar la fortaleza y la flexibilidad a la vez que in-crementan tu focalización y concentración. También estimulan tu sistema linfático, lo cual ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas de manera natural, además de hacer que tus pulmones produzcan más sangre oxigenada.
Lo Mejor del Power Yoga con Rodney Yee
Esculpe tus Posturas de Pie
Únete al maestro de Yoga Rodney Yee mientras te guía a través de una suave secuencia de posturas de pie diseñada para aumentar tu potencia, alineación y equilibrio. Las posturas de pie de Yoga mejoran la postura y aportan un efecto tranquilizador y estimulante en tu sistema nervioso, lo cual te deja relajado, renovado y listo para enfrentar el día.
Lo Mejor del Power Yoga con Rodney Yee
Restaura tu poder al máximo
Únete al maestro de Yoga Rodney Yee mientras te guía a través de una cálida y fluida secuencia de posturas restaurativas. Relájate y libera toda la tensión acumulada con una serie de flexiones hacia adelante y estiramientos lentos y profundos. El Yoga Restaurativo te ayudará a reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco gracias a unas flexiones hacia adelante diseñadas para ayudar a rela-jarte por completo.
Yoga para Elevar tu Energía
Despierta a un Nuevo Día
Únete a Rodney Yee mientras te guía por posturas sutiles, lentas y regulares creadas para hacer que tu energía fluya y puedas sentirte lleno de energía y listo para comenzar el día.
Yoga Matutino para tu Semana
Abre tus Caderas
Libera toda tu tensión física y emocional gracias a esta serie de secuencias lentas de aperturas de cadera.
Yoga Matutino para tu Semana
Flexiones hacia Adelante
Libera toda tu zona lumbar gracias a esta relajante secuencia de flexiones hacia adelante.
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