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Full of Ease in Hip Openers

Full of Ease in Hip Openers

17 mins
TV-PG Profesor: Dayna Seraye

Información del video

Explore deep hip-openers while integrating purna, a Sanskrit word that means wholeness and refers to the perfection of things just as they are. Feel your hips and hamstrings release with accepting awareness.

Props: blanket, 2 blocks

Profesor: Dayna Seraye
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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