Für Freude und Elan

Name: Für Freude und Elan
Duration: 9 min 38 s
Description: Diese Pranayama Praxis energetisiert Körper und Geist, löst Verspannungen und regt die Zirkulation an, damit Du mit neuem Schwung den Tag fortsetzen kannst.

10 mins

TV-PG Profesor: Tom Richter

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Starte in den Tag mit Freude und Elan mit dieser kraftvollen Atemübung! Diese Pranayama Praxis energetisiert Körper und Geist, löst Verspannungen und regt die Zirkulation an, damit Du mit neuem Schwung den Tag fortsetzen kannst.

Hilfsmittel: Block oder Kissen für einen bequemen Sitz

Profesor: Tom Richter

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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