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Gekonnt Abkühlen

Gekonnt Abkühlen

11 mins
TV-PG Profesor: Tom Richter

Información del video

Kühle Körper, Verstand und Emotionen mithilfe des Atems ab. Mit Pranayamaübungen wie Sitali erfrischst du deinen Körper und beruhigst deinen Geist, indem du überschüssige Hitze abtransportierst oder auch Überhitzung gleich im Voraus ganz vermeidest.

Hilfsmittel: keine

Profesor: Tom Richter
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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