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Gesunder Rücken

Gesunder Rücken

16 mins
TV-PG Profesor: Diana Schöpplein

Información del video

Diese Übung ist voll und ganz deinem Rücken gewidmet. Stärke das Bewusstsein für deine Wirbelsäule, indem du sie neutralisierst, kräftigst und mobilisierst. Auch die untere Rückenmuskulatur wird gestärkt und die Faszien der Wirbelsäule gelöst und entspannt.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke

Profesor: Diana Schöpplein
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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