Libera caderas, libera emociones

Explora la conexión entre tus emociones en esta práctica diseñada para liberar tensiones y promover la fluidez. Las caderas, epicentro de movilidad y liberación, se trabajan con movimientos iniciales suaves en cuatro puntos, preparando el cuerpo para un flujo dinámico que explora todas las direcciones. A través de secuencias repetitivas y activas, esta experiencia invita a profundizar cada vez más, desbloqueando barreras internas y abriendo espacio para una expansión plena. Una manta será tu aliada para apoyar y enriquecer tu práctica.