Llega la calma

Esta clase de yoga para principiantes está especialmente diseñada para liberarnos de las tensiones que hemos ido acumulando durante el día, proporcionando un efecto calmante y ayudando a aclarar la mente y llevar ligereza al cuerpo.

Props: Esterilla o mat , Mantas cobijas , Pared , Silla

Profesor: Elena Ferraris
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español