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Make Peace with Your Hamstrings

Make Peace with Your Hamstrings

33 mins
TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Información del video

To discover contentment (santosha), we must first recognize the gifts and talents that we bring to this world. Take time to express appreciation for the offerings you share with the universe as we deepen into hamstring stretches such as Hanumanasana.

Props: strap, 1-2 blocks (optional)

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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