Mandala for Mindset

Name: Mandala for Mindset
Duration: 30 min 31 s
Description: Come back to your center and reconnect to a mindset of grace and light. Begin with warming up your spine in table-top, standing, and cobra variations. Continue with a stimulating flow of standing poses in a steady breath-to-movement pace.

31 mins

TV-PG Profesor: Lauren Lewis

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Come back to your center and reconnect to a mindset of grace and light. Begin with warming up your spine in table-top, standing, and cobra variations. Continue with a stimulating flow of standing poses in a steady breath-to-movement pace.

Profesor: Lauren Lewis

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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