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Mandala for Mindset
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Informations sur la vidéo
Come back to your center and reconnect to a mindset of grace and light. Begin with warming up your spine in table-top, standing, and cobra variations. Continue with a stimulating flow of standing poses in a steady breath-to-movement pace.
Enseignant:
Lauren Lewis
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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