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Menstruations Helferin

Menstruations Helferin

20 mins
TV-PG Profesor: Ariadna Castorena

Información del video

Diese sanfte Sequenz ist besonders wohltuend während der Menstruation. Mit Fokus auf den Bauchraum durch Hüftöffnungen im Liegen sowie Streckung der Beine und vorderen Körperseite kannst du während dieser manchmal schwierigeren Zeit einfach loslassen und entspannen.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Zwei Decken, Polster

Profesor: Ariadna Castorena
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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