Morning Power-Up

Name: Morning Power-Up
Duration: 15 min 15 s
Description: Set an intention for your day with an energizing sequence to intentionally set your body and mind for the day ahead. Flow, balance, move some energy, and carry your intention with you throughout the rest of your day.

16 mins

TV-PG Profesor: Lauren Lewis

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Set an intention for your day with an energizing sequence to intentionally set your body and mind for the day ahead. Flow, balance, move some energy, and carry your intention with you throughout the rest of your day.

Props: none

Profesor: Lauren Lewis

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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