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Moviliza y Libera Tus hombros
Almudena Sánchez

Restaurativo
Nivel 1-2
15 mins
 TV-PG

En esta relajada clase abrirás y liberarás tus hombros. Tómate 15 minutos para aliviar tensiones y movilizar tus hombros a través de suaves poses y estiramientos.

Props: bloque

Profesor: Almudena Sánchez
Idiomas del audio: Español
Activa Cuerpo y Mente Video
Almudena Sánchez
Vinyasa Nivel 1-2 15 mins TV-PG
Despierta: Meditación en Movimiento Video
Clara Roberts-Oss
Hatha Nivel 1 5 mins TV-PG
Espalda Sana en 15 Minutos Video
Yoga Ritual
Vinyasa Nivel 1-2 T1:E4 14 mins TV-PG
Estiramientos Suaves para Empezar el Día Video
Carla Sánchez
Restaurativo Nivel 1-2 10 mins TV-PG
Cansancio Mental Video
Yoga Ritual
Hatha Nivel 1-2 T2:E17 20 mins TV-PG
Sesión suave para la espalda Video
David García Ávila
Hatha Nivel 1-2 37 mins TV-PG
Alivia Tensiones en Cuello y Cervicales Video
Yoga Ritual
Vinyasa Nivel 1-2 T1:E2 19 mins TV-PG
Libera Corazón y Hombros Video
Yoga al Amanecer
Hatha Nivel 1-2 T1:E3 29 mins TV-PG
Del Poder de la Observación: Cuello y Hombros Video
Yoga Ritual
Vinyasa Nivel 1-2 T1:E15 19 mins TV-PG
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