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Núcleo en acción
Michelle Smith

Vinyasa Flow
2-Moderado
30 mins

Disfruta de una clase de vinyasa dinámica diseñada para fortalecer y activar el núcleo de tu cuerpo. A través de posturas que desafían la fuerza, el equilibrio y la estabilidad, mientras te invita a explorar tu poder interior.

Conecta con tu centro mientras trabajas el torso y los músculos circundantes, descubriendo un espacio para cultivar la consciencia y la vitalidad. Esta práctica te guiará hacia una mayor comprensión de tu cuerpo y mejorará tu bienestar físico y mental.

Prop: bloque de Yoga

Profesor: Michelle Smith
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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