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Opening to What Is

Opening to What Is

26 mins
TV-PG Profesor: Christopher Hareesh Wallis

Información del video

Explore some basic movements to prepare your body for meditation. Then move into a dharma talk about how to open to what is and about 10minutes of meditation. This is a fantasic practice if you are new to meditation.

Props: none

Profesor: Christopher Hareesh Wallis
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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