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Opening to What Is
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Informations sur la vidéo
Explore some basic movements to prepare your body for meditation. Then move into a dharma talk about how to open to what is and about 10minutes of meditation. This is a fantasic practice if you are new to meditation.
Props: none
Enseignant:
Christopher Hareesh Wallis
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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