Opposite Interplay

20 mins

TV-PG Profesor: Steph Schwartz

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Use mantra, mudra (hand gestures), and asana (movement) to discover your powerful and synergistic center. Yoga is about the union of opposites - bringing together things that seem separate but in reality are not.

Props: block

Profesor: Steph Schwartz

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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