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Para mejorar la movilidad articular

Para mejorar la movilidad articular

Información del video

En esta práctica de pilates encontrarás una serie de ejercicios sencillos de movilización para mantener las articulaciones sanas y con su mayor rango de movimiento.

Props: Esterilla o mat , Mantas cobijas

Profesor: Mercedes Moreno
Idiomas del audio: Español