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Pilates gainage complet

Pilates gainage complet

Información del video

Dans cette pratique, vous travaillerez le gainage avec des planches et ses nombreuses variations ! Si vous ressentez des douleurs aux poignets, privilégiez les exercices d’avant-bras. Si vous en avez la motivation, combinez cette séance à une séquence de Pilates pour fessiers.

Anfitrión: Lugdivine Meytre
Idiomas del audio: Francés
Subtítulos: Francés