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Pilates gainage complet

Pilates gainage complet

18 mins
TV-PG Présentateur: Lugdivine Meytre

Informations sur la vidéo

Dans cette pratique, vous travaillerez le gainage avec des planches et ses nombreuses variations ! Si vous ressentez des douleurs aux poignets, privilégiez les exercices d’avant-bras. Si vous en avez la motivation, combinez cette séance à une séquence de Pilates pour fessiers.

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
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