Posture des bras étirés vers le haut

Name: Posture des bras étirés vers le haut
Duration: 2 min 45 s
Description: Apprenez Urdhva Baddhanguliyasana, la posture d’extension verticale, de yoga Iyengar, où les bras s’étirent vers le haut.

3 mins

TV-PG Profesor: Naura Lajnef

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Apprenez Urdhva Baddhanguliyasana, qui permet de donner une extension verticale à tout le corps en étirant les bras vers le plafond et en assouplissant les poignets et les articulations des doigts.

Profesor: Naura Lajnef

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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