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Powerful Handstands

Powerful Handstands

18 mins
TV-PG Profesor: Nico Luce

Información del video

In this short sequence, Nico Luce focuses on preparing the body to go upside down. We’ll warm up the core, open the hamstrings and stabilize the shoulders and the wrists to enjoy this great arm balancing pose.

Profesor: Nico Luce
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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