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Principes de la respiration et du mouvement

Principes de la respiration et du mouvement

15 mins
TV-PG Profesor: Vanessa De Haas

Información del video

Le souffle est l'un des éléments clés de la pratique du Yoga. Il aide à générer le flux d'énergie dans le corps, et à être connecté au moment présent. Dans ce premier cours, nous apprendrons les principes fondamentaux de la respiration yogique et de la synchronisation du souffle avec le mouvement.

Accessoires recommandés : 2 briques ou livres et une couverture ou coussin

Profesor: Vanessa De Haas
Idiomas del audio: Francés
Subtítulos: Francés
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