Raja: El Yoga de los Reyes

Los caminos del Yoga con

Raja Yoga ha sido llamado el "Yoga Resplandeciente de los Reyes Espirituales" y el "Camino Real". Las técnicas que se enseñan a través de esta práctica se centran principalmente en la meditación, en aprender a controlar la mente, a comprender y reconocer la mente por lo que es, de modo que podamos convertirnos en gobernantes de nuestras vidas y maestros de nuestras propias mentes.

Creado a partir del óctuple camino de Patanjali, el Raja Yoga se centra en Yamas y Niyamas (código moral de conducta), Asana (posturas), Pranayama (técnicas de respiración), Pratyhara (control de los sentidos), Dharana (concentración enfocada), Dhyana ( meditación en lo divino) y Samadhi (unión con lo Divino).