Le Raja : le chemin royal
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Le raja yoga est connu sous le nom de « yoga resplendissant des rois spirituels » ou encore « chemin royal ». Les techniques enseignées par cette pratique se concentrent principalement sur la méditation, l'apprentissage du contrôle de l'esprit, la compréhension et la reconnaissance de l'esprit pour ce qu'il est, afin de nous permettre de devenir les maîtres de nos vies et de nos propres esprits.
Créé à partir du chemin octuple de Patanjali, le raja yoga se concentre sur les yamas et les niyamas (code de conduite moral), les asanas (postures), le pranayama (techniques de respiration), le pratyhara (contrôle des sens), le dharana (concentration focalisée), le dhyana (méditation sur le divin) et le samadhi (union avec le divin).
Avec:
Geeta Iyengar,
Swami Suddhananda,
Yogi Buddhi Prakash,
Nataraj - Sivananda Ashram,
Sr. Draupadi,
Christopher Key Chapple,
Sally Kempton,
Swami Shantatmananda,
Hamsa Chaitanya,
Krishna Kaur Khalsa,
Dean Radin PhD,
Anand Mehrotra,
Yogi Amandeep
Langues audio:
Français,
Anglais,
Espanol,
Allemand
Sous-titrage:
Anglais,
Espanol,
Allemand,
Français
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